U susret petom Detox Week-u u Feel Pilates studiju odlučili smo da pozovemo sve naše klijente iz prethodna ČETIRI ciklusa i zamolimo ih da sa na nama podele svoja očekivanja pre i iskustva posle ovog programa.

Dragana, Sandra, Emili, Adrijana, Biljana, Saša i Maja su nam poklonile svoje poverenje i upustile se u ovu avanturu koja podrazumeva mnogo volje i izdržljivosti ...

Zanimali su nas njihovi odgovori na pitanja...

Šta su očekivali pre početka programa i koliko je bilo naporno biti na tečnoj hrani čitava tri dana i u isto vreme svakodnevno vežbati Feel Pilates Barre program…?

Kakve su rezultate dobili po završetku programa i da li im je pomogao da bar malo promene navike?

I za nas možda i najvažnije pitanje...

Kada su nastupali momenti krize i kako su se sa njima izborile?

Danas COPY/PASTE sa naše e-mail adrese, Draganino i Adrijanino pismo...

Dodaćemo i ostala kako budu stizala u naš INBOX.

DRAGANA NIKOLIĆ

Zahvaljujem Vam na predlogu za Detox. Zaista mi je prijalo, bila sam dva puta I spremam se opet za dve ili tri nedelje u zavisnosti kada budete imali program.

Moja iskustva su sledeca:

Prijavila sam se jer mi se zaista cinilo da je vreme da malo procistim organizam. Ranije sam to radila tako sto sam leti jednom mescno jela samo grozdje ili lubenicu…

Ali, vas predlog za DETOX je pun pogodak.

Plasila sam se od kombinacije detoxa I treninga svaki dan ali je to proteklo bez ikakvih problema.

Nijednom nisam osetila glad, malaksalost ili bilo kakve simptome zbog kojih bi se zabrinula.

Slusala sam neke ucesnice programa koje su govorile da ih je malo hvatala nesvestica ali nije bilo ni cudno jer je vreme kada sam bila na prvom detoxu bilo grozno, vruce I sparno…

Za mene rezultati su bili super. BIla sam kao preporodjena a uz put smrsala 2kg. Verovatno su drugi duplo smrsali ali za mene je ovo uspeh jer je moj metabolizam totalno usporen.

Promenila sam nacin ishrane, meso sam skoro potpuno izbacila iz ishrane, jedem vise povrca.

Krize nisam imala nijednom, iako su mi poslednja 3 treniga bili malo naporni, ali obzirom na moje godine, mislim da ce mladjima biti mnogo lakse.

Sve pohvale za program, a posebno za Katarinu.

Jos kada bi se preselili sa prostorom u Zemun….

Pozz Dragana NIkolic

ADRIJANA MILIĆ JOVIĆEVIĆ

Pozdravljam svaki nacin detoxa a narocito ovaj koji je u kombinaciji sa pilatesom. Ja sam se odlicno osecala na vezbanju i nisam imala krize. Oko petog dana pojavljuje se potencijalna zasicenost sa istim ukusima ali je izdrzljivo. Rezultati su ocekivano dobri ali ako ne nastavite da vezbate brzo ce se vratiti sve izgubljeno. Mislim da bi cene mogle da se prilagode vise nasoj realnoj svakodnevnici i da bi vise ljudi ucestvovalo u ovoj dobroj inicijativi.

Pozdrav

Adrijana

LJUBICA TOMIĆ

Kakva su bila Vaša očekivanja od Detox Week? Zašto ste se prijavili?

Cilj je bio ciscenje tela i duha, oslobadjanje od viska toksina i povracaj ciste energije.

Koliko je bilo naporno vežbati i biti na tečnoj hrani u isto vreme?

Vezbati je bilo lakse, nego uz standardnu hranu. Treninzi su bili sjajni, osecaj je bio kao da izbacujete iz sebe sav visak tecnosti!

Kakvi su bili rezultati?

Sjajna koza, zategnustost tela iz kojeg je izbacen visak tecnosti (uz vezbe sam uvela i detox masaze svaki dan u toj nedelji) i sto je najdivnije - vise snage (imala sam jako napornu poslovnu nedelju koju sam sa lakocom obavila!!!)

Da li je učešće na Detox Week-u uspelo da Vam promeni po neku lošu naviku?

DA! Izbacila sam vecere, a hitam svaki dan nasmejana na vezbe!!!! Masaze ce postati deo redovnijeg rituala...

Kada su nastupali trenuci krize? I nakoji način ste se sa njima borili?

Jedini trenutak krize je kraj prvog dana. Pretpostavljam da se krenuo detox. Glava me je u jednom trenutku nesnosno bolela. Pila sam puno mlake vode...prolso je nakon par sati... Nakon toga sam bila kao nova. NIje bilo apsoluto nikakvih tegoba. (Drugog dana sam pojela saku badema, mislim da je to bila vise psiholoska nego fizicka potreba)

Ukoliko imate još nešto da dodate…. Slobodn se raspišite….

Mislim da cu detox week raditi barem 1 x kvartalno, tj. na pocetku svakog godisnjeg doba. Uprao sam spremno uletela u jesen. Isto planiram i za zimu.

Detox dan jednom mesecno takodje planiram.

A sokom broj 5 :) nameravam da sto cesce zamenjujem veceru!!!

Unapred Vam hvala i vidimo se u studiju!

HVALA TEBI DRAGA KACA!!!!
Lj.