BODHI CHALLENGE

Bodhi Suspension System je vrlo jednostavna sprava. Sastoji se od četiri kanapa koji vise sa plafona, pa ipak na njoj pilates trening dobija sasvim drugu dimenziju.

Nove tačke oslonca na koje se treba navići predstavljaju izazov.

Čak i mišićima postane dosadno kada se stalno pokreću na isti način. Treba ih s vremena na vreme iznenaditi novim pristupom.

"Lebdeći pilates" je svakako uspeo da razbije ustaljenu rutinu i ovi časovi su postali veoma posećeni.

Kada spojite pilates tehniku i TRX dobijete BODHI SUSPENSION SYSTEM!

Za razliku od TRX - a , Bodhi Suspension System ima 4 tačke oslonca i moguće je potpuno odvojiti telo od zemlje!

Pilates Plank je na ovoj spravi pravi izazov!

Plank pozicija iz koje...

Plank pozicija iz koje...

... sasvim prirodno prelazimo u PIKE položaj

... sasvim prirodno prelazimo u PIKE položaj

Plank može biti i na boku tzv SIDE PLANK!

"Stojeći trbušnjaci" - vežbe za kose trbušne mišiće uz pridržavanje za kanape!

I na kraju opuštanje...

Bodhi Suspension System je jedan u nizu noviteta Balanced Body kompanije iz Sakramenta koji su nam najveća podrška u radu. Svake godinu imamo priliku da radeći sa njihovim edukatorima otkrijemo još jedan način rekreacije, a ovoga jula učimo u Beogradu, na prvoj Balanced Body konvenciji u našoj zemlji!

Posle svakog susreta sa našim mentorima naši časovi nikad nisu isti..

Spremamo vam nova iznenađenja!!!!